Lo primero es acudir al médico. Y uno se hace la pregunta ¿por qué?:
Bueno se recurre a este especialista ya que el tratamiento para la fatiga o cansancio se debe estudiar previamente si las causas son normales, como el esfuerzo físico, carencia de sueño o tensión emocional. Para ello se trata con:
- Ejercicio adecuado
- Dormir las horas adecuadas
- Evitar las cosas que causan estrés o tensión
- Dieta balanceada
- No consumiendo:
* Antialérgicos
* Diuréticos
* Ansiolíticos
"Si el cansancio persiste hay que recurrir a una
historia clínica o exploración física"
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